Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
73,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 116,17g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Колос Хлеб По-Украински. Mittagessen: Мясной Дом Бородина Колбаса Московская, Добряна Сыр Король Артур, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Abendessen: Добряна Сыр Король Артур, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Клементины, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Snickers Сникерс, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalaerygina22's Gewichtsverlauf
|