Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Комо Сыр Российский . Mittagessen: Красное Яблоко, Сто Пудов Кус-Кус, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Хурма, Сильпо Рагу Овощное, Хурма. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iren_loren's Gewichtsverlauf
|