Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 84,40g | Eiw: 197,21g | Kohlh: 291,90g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Lidl Bavette d'aloyau, Courgette. Abendessen: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Super U Fromage Blanc 0%, Soupe, Myprotein Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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