Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
48,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Любятово Галеты с Отрубями, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Pinar Suzme Peynir. Mittagessen: Морковь, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Halls Mini Mints, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, 6 Соток Кукуруза. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|