Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 17,71g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Чай с Молоком, Натуральный Сыр, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Морковь, Чай с Молоком, Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Чай с Молоком, Булгур, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Слайсы, Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fomenkon958's Gewichtsverlauf
|