Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо, Zagranola Гранола Barista, Кофе на завтрак. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дубки Колбаса Московская, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Сахар, Чай, Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . Snacks/Sonstiges: Калинка Кексики с Изюмом Неглазированные, Зефир в Шоколаде, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|