Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 84,96g | Eiw: 134,34g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Фасолевый Суп. Abendessen: Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|