Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 224,80g.
Frühstück: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Maggi Sternchensuppe. Abendessen: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, deli original, Rapsöl, Möhren, Walnuts, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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