Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 151,08g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Margarina, Ovo, Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Yoki Doce de Amendoim, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Clac Pipoca Doce Caramelizada. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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