Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Mittagessen: Naranjas, Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Campesino Deshuesado. Abendessen: Salsa Bolognesa, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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