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Gordura Corporal : 30,7% ( planilha de controle Gorgonoid)
Cintura : 70
Abdômen : 86 ( mesmo com inchaço pré-menstrual )
Quadril: 101
Coxa: 60
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 25,32g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Mittagessen: Charque, Farinha de Mandioca, Feijão Verde. Abendessen: Café, Magro Adoçante, Queijo Coalho, Margarina, Cará. Snacks/Sonstiges: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SrtNanda's Gewichtsverlauf
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