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5 arriba con la dieta de volumen y rotuna apuntada a eso! en una semana se arranca a definir
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79,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 177,49g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Granix Fibra Total 4 Fibras, Miel, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Mittagessen: Patatas Cocidas, Bife Angosto Carne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bife Angosto Carne, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Body Advance Protein Body Advance, Maní. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bruno neira's Gewichtsverlauf
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