Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Авокадо Авокадо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Mittagessen: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Капуста Тушеная. Abendessen: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|