Jmplosewt's Notizen, 21 Okt 19

Went to the SC State Fair. Enough said.
99,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
2550 kcal Fett: 135,00g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 273,00g.   Frühstück: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Hash Brown, McDonald's Round Egg, McDonald's Sausage Patty. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Good & Gather Provolone Cheese, French's Honey Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sam's Choice Gluten Free White Bread. Abendessen: Domino's Pizza Gluten Free Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Fanta Orange Soda (12 oz), Herr's Buffalo Blue Cheese Curls, Planters Salted Peanuts (1.75 oz). mehr...
3151 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,4 kg pro Woche



     
 

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Jmplosewt's Gewichtsverlauf


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