Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Hellim, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Eti Puf Kakao, Ülker Kat Kat Tat, Sütlü Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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