Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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52 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 234,71g.
Frühstück: Capullo Aceite de Canola, Requesón, Lala Queso Panela, Orgain Organic Protein, Tortilla de Maíz, Huevo, Frijoles Blancos (Cocidos). Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Esmeralda Queso Manchego, Durazno, Guayaba, Hojuelas de Avena, Pipas de Calabaza, Hoody's Almendras Rebanadas , Nueces. Abendessen: Flaveur Queso de Cabra Natural, Requesón, Aguacate, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Frijoles Blancos (Cocidos), Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Torta Tres Leches, Leche Entera, Orgain Organic Protein, Aguacate, Chorizo, Frijoles Blancos (Cocidos), Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Milpa Real Tostadas de Maiz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Anshi Palomino's Gewichtsverlauf
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