Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 191,92g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Хурма, Фундук Фундук, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хурма, Индилайт Голень Индейки. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голец. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kozin_Veniamin's Gewichtsverlauf
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