Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 15,96g.
Mittagessen: Alface, Patinho Grelhado. Abendessen: Damasco Seco, Chuchu Cozido, Patinho Grelhado, Alface, Patinho Grelhado, Omelete, Comevap Queijo Minas Frescal Light, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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