Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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48,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 148,47g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Quiabo, Maxixe, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês , Melancia, Melancia, Melancia, Vapza Peito de Frango Desfiado, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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