Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Salada Maionese, Frango Assado, Ovo Cozido. Abendessen: Schramm Pêssego em Calda , Subway Tomate, Alface, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Italac Queijo Mussarela. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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