Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
622 kcal
|
Fett: 25,04g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Ligo Mixed Vegetables , Pork Chop (Lean Only Eaten), Potato. Mittagessen: Rice Flour Cake, Pork Spareribs, Noodle Soup. Abendessen: Seaweed Soup, Smoked Pork Sausage Link, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), White Rice. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polar@bear's Gewichtsverlauf
|