Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 60,87g.
Frühstück: 味噌汁, だし巻き卵, ご飯, 浅漬け, 海苔, ウインナー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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