Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Sosis Ayam, Kobe Boncabe, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nangka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vivi ELnesha's Gewichtsverlauf
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