Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), So Good Almond Milk (Original). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Terung Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: So Good Almond Milk (Original), Nasi Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Oishi Poppy Pop, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Riris_saga's Gewichtsverlauf
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