Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Рыбные Котлеты, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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