Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Сахар, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Му-У Молоко 2,5%, Творог 5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, RIOBA Сливки 10%, Шармель Пастила, Плов из булгура и индейки на раб. Abendessen: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Рубленые котлеты. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Шарлиз Пастила, RIOBA Сливки 10%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|