Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Mittagessen: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg . Abendessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Wall's Magnum Hazelnut Luxe. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Yoga - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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zephryenne84's Gewichtsverlauf
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