Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: Сметана 20%, Манник, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Курица в Сметане, Гречка Отварная, O Green Аджика Домашняя Острая . Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kursant72's Gewichtsverlauf
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