Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 133,88g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 53,13g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Просто Кешью Жаренный, Вареное Яйцо, Помидоры, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана , Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Борщ без картошки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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o.m.olga's Gewichtsverlauf
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