Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Якобс Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Сыр Голландский, Минтай в Сметане, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Морковь по-Корейски, Сердце Говяжье, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Перекресток Сыр Маасдам , Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Женя6791's Gewichtsverlauf
|