Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 218,39g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Запеканка Творожная, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Лазурь Печенье Пиччи Классические. Mittagessen: Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Картофельное Пюре. Abendessen: St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Говядина Отварная, Суп Гороховый (Домашний) . Snacks/Sonstiges: Тимоша Чак-Чак Медовый, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|