Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Lindt Шоколад с Инжиром, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель , Cheese, Black Bread, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Prime Салат Скандинавский, Прайм Стар Финский Гороховый Суп. Abendessen: Каравай Пита, Ашан Котлеты Московские Говяжьи , Red Kidney Beans (Canned) , Папа Может Вареная Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Тёма Биолакт без Сахара, Пирог С Мясом (Бездрожжевое Тесто). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Lindt Шоколад с Инжиром, Almonds , Carrot Juice, Волжанка Буррата, Dried Pineapple, Dried Mango, California Avocados , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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