Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 72,73g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Форель, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Mittagessen: Курица в Сметане, Тушеные Бобы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Сливы, Seven Салат из Свежих Овощей, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Мандарины, Голден Яблоко , Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|