Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Mittagessen: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки с Морской Солью, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliya2121's Gewichtsverlauf
|