Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Café, Huevo Duro, Gerblé Compota de Manzana, Pastoret Yoghourt Artesanal con Leche de Vacas de Pasto con Leche de Vacas de Pasto. Mittagessen: Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso, Verdifresh Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga, RealValle Pechuga de Pollo Braseada. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cordero Asado, Lomo de Cerdo , Riñones de Cordero, Pan de Pueblo, Zoco Pacharán, Vino Blanco de Mesa, Cerveza Normal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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