Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 98,08g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Brunch: Aia Tacchino Fesa a Fette, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Avocado, Coop Insalatina, Findus Croccole ai Semi. Abendbrot: Lindt Cioccolato Fondente 85%. Abendessen: Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità, Coop Insalatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale. Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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