Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 27,26g | Kohlh: 88,68g.
Frühstück: Süt, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Dut Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Vanilyalı Dondurma, Çikolatalı Sufle. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rümeysa61's Gewichtsverlauf
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