Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 156,64g | Kohlh: 33,61g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Грейпфрут, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Китайская Капуста, Овощи Гриль, Курица Гриль. Abendessen: Mateus Вино Розовое Полусухое , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Mateus Вино Розовое Полусухое, Лимон, Bacardi Ром Bacardi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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