Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
95,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 94,40g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 232,83g.
Frühstück: Хурма, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Пирожок с Картошкой, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Рис. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Аладушкин Батон Высший Сорт, Вареное Яйцо, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Кабачок, Кубаночка Огурцы Маринованные, Мираторг Бекон Любительский, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Любятово Хлопья Кукурузные, Пискаревский Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Батон Нарезной, Майонез, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ila.liliym's Gewichtsverlauf
|