Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
86,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 107,33g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Оливье с Курицей, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Сало, Спартак Конфеты , Творожная Запеканка с Манкой, Оливье с Курицей, Баклажаны Тушеные, Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Спартак Конфеты . mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sane4ka_0310's Gewichtsverlauf
|