Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
|
159,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 122,83g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 352,94g.
Mittagessen: AH Varkenslever, Campina Halfvolle Melk, Milsani Roomboter, Aldi Filet Americain, AH Komijnenkaas, Tarvo Tarvobrood. Abendessen: AH Rundergehakt, Kerriepoeder, AH Chinese Kool, Uien, Jalapeno Peper, Bruine Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), River Sinas. Snacks/Sonstiges: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Chinese Stemgember, AH Winterpeen, Enkhuizer Jodekoeken, Aloë Vera Drank, Jellybeans, Cup-A-Soup Tomaat. mehr...
|
|
4480 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
|