Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4283 kcal
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Fett: 145,41g | Eiw: 350,08g | Kohlh: 389,10g.
Frühstück: Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Aldi Frozen Fruit Medley, Eniva Natural Power Whey. Mittagessen: Eniva Natural Power Whey. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Wegmans Just Picked Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Kroger Eggs (Large), Kokuho Rose Sushi Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Southern Grove Oven Roasted Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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