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que raiva de mim 😤😤😤
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Light, Ramos Tapioca, Taco Ovo Inteiro, Assaí Mussarela. Mittagessen: Primor Molho Tomate, Lacta Chocolate Amaro Mix de Nuts, Taco Pepino, Taco Tomate, Taco Arroz Cozido, Taco Feijão Cozido, Taco Peito Frango Cozido, Taco Laranja Pera Inteira. Abendessen: Taco Banana Maçã, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cenoura Cenoura, Taco Peito Frango Cozido. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Baunilha, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Taco Banana Nanica, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Taco Ovo Inteiro. mehr...
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Zunahme von 6,1 kg pro Woche
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