Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Говяжий Фарш, Ячневая Каша, Сахар, Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Кофе, Додо Пицца Пицца Мясная, Сметана 15%, Мёд, Чай, Ленивые Голубцы. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Хлебец, Аджика, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Кокосовая Стружка, Пестравка Йогурт 2,5%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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