seunghoya365's Notizen, 22 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
64 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2019:
2399 kcal Fett: 88,00g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 359,00g.   Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 코스트코 바나나&베리 크레페, Tim Hortons Iced Capp (Medium), 칠성 사이다 (250ml), 농심 신라면. Abendessen: 농심 신라면. mehr...
1579 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche


Kommentare 
👏👏↘↘👍👍😘 
22 Okt 19 vom Mitglied: jinny66
🥳🥳🥳 
23 Okt 19 vom Mitglied: seunghoya365

     
 

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