Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3176 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 555,11g.
Frühstück: Nestlé Manjar, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Tomates, Nestlé Manjar, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Colun, Ecco Cebada Tostada, Nestlé Manjar, Hallulla, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Vivo Avena Instantánea, Frutillas, Manzana. Mittagessen: Huevo, Mandarinas, Frutillas, Nestlé Manjar, Costa Galletas de Soda, Ecco Cebada Tostada, Arroz Blanco, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Marco Polo Ajo en Polvo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Unimarc Choclo en Granos, Morrón, Lider Arvejas, Papa, Zapallo, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|