Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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895 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added), Special K Protein Plus Cereal, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: mini cucumber, fage raspberry. Abendessen: parm, broccoli, marinara sauce, meatball. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, almonds. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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shmiller's Gewichtsverlauf
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