Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Винегрет, Яйцо Всмятку. Abendessen: Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Кофе Латте, Ironman Protein Bar Caramel (50г). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aleksiа's Gewichtsverlauf
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