Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 136,36g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 19,88g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красное Золото Икра Лососевая. Mittagessen: La Tourangelle Масло Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черника Замороженная, Печень Куриная Жареная, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
osafonkina's Gewichtsverlauf
|