Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 20,95g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: 卵焼き, トマト, スープ. Mittagessen: セブンイレブン 味噌汁, 手作り弁当. Snacks/Sonstiges: 明治 たけのこの里 (11g), ゴディバ チョコ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|